{"id":9831,"date":"2026-04-17T20:59:22","date_gmt":"2026-04-17T17:59:22","guid":{"rendered":"https:\/\/lvivyanka.info\/?p=9831"},"modified":"2026-04-17T21:07:11","modified_gmt":"2026-04-17T18:07:11","slug":"skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-9831-skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku","title":{"rendered":"\u0421\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f: 7 \u0444\u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0435\u0434\u0432\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043e\u043a. \u0412\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u044b \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u043b, \u043d\u0435 \u0441\u0441\u043e\u0440\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0438\u0445\u043e, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0427\u0438\u0442\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430 <a href=\"http:\/\/lvivyanka.info\" data-type=\"link\" data-id=\"lvivyanka.info\">lvivyanka.info<\/a>, \u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044f\u0434, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 \u0434\u043d\u0435\u043c. \u041e\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u044f\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043d\u0435\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0432\u0438\u043d\u0443, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a \u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u043e \u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432 &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0441\u044f \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0422\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u0442\u0432\u043e\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0433\u0443\u0442. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043e \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u043c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.lvivyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/04\/pexels-photo-6382631-scaled.jpg\" alt=\"\u0413\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0443 \u043e\u043a\u043d\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0442\u0432\u043e\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\n\u041c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0435\u043d: \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f. \u0410 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0442\u0435\u0431\u044f \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0443\u044e \u0432\u0430\u0442\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u043d\u044b \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0433\u043b\u044b. \u0422\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0443\u043a\u043e\u043b, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u0443, \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438.\n<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a04c3357617f\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a04c3357617f\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-9831-skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku\/#%D0%A1%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D1%8F%D1%87%D1%83%D1%82_%D0%B7%D0%B0_%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B9_%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B8%D0%B5\" >\u0421\u043b\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0447\u0443\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0435<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-9831-skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku\/#1_%C2%AB%D0%AF_%D0%B6%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D1%88%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D1%82%D1%8B_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D1%81%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BC_%D1%88%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%BA_%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D1%88%D1%8C%C2%BB\" >1. &#171;\u042f \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0448\u0443\u0442\u0438\u043b(\u0430), \u0442\u044b \u0447\u0442\u043e, \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0448\u0443\u0442\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c?&#187;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-9831-skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku\/#2_%C2%AB%D0%9D%D0%B5_%D1%85%D0%BE%D1%87%D1%83_%D1%82%D0%B5%D0%B1%D1%8F_%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C_%D0%BD%D0%BE%E2%80%A6%C2%BB\" >2. &#171;\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e&#8230;&#187;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-9831-skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku\/#%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%8E%D1%82_%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%8E_%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8E\" >\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-9831-skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku\/#3_%C2%AB%D0%9E%D0%B3%D0%BE_%D1%82%D1%8B_%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0%D0%BA_%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%BE_%D0%B2%D1%8B%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4%D0%B8%D1%88%D1%8C%C2%BB\" >3. &#171;\u041e\u0433\u043e, \u0442\u044b \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0448\u044c!&#187;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-9831-skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku\/#4_%C2%AB%D0%AF_%D0%B1%D1%8B_%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%BC_%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5_%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D1%82%D0%B0%D0%BA_%D0%BD%D0%B5_%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BB%D0%B0%E2%80%A6%C2%BB\" >4. &#171;\u042f \u0431\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430&#8230;&#187;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-9831-skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE_%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5_%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE_%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B5%D1%82_%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0\" >\u041a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-9831-skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku\/#5_%C2%AB%D0%A2%D1%8B_%D1%82%D0%B0%D0%BA_%D0%B1%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%BE_%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D1%81%D0%B5_%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B5%D1%88%D1%8C%C2%BB_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%C2%AB%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE_%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%8F%C2%BB\" >5. &#171;\u0422\u044b \u0442\u0430\u043a \u0431\u0443\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0448\u044c&#187; \u0438\u043b\u0438 &#171;\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u044f&#187;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-9831-skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku\/#%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D0%BC%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%83_%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8E_%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D1%83%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B5%D0%B9\" >\u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0443\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-9831-skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku\/#6_%C2%AB%D0%9F%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8C_%D0%BC%D0%BD%D0%B5_%D1%8F_%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%8E_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%B6%D0%B5_%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B0%C2%BB\" >6. &#171;\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c \u043c\u043d\u0435, \u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u0430&#187;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-9831-skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku\/#7_%D0%A2%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D1%87%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82_%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B8%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >7. \u0422\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 (\u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-9831-skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5_%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8E%D1%8E_%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%83_%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F\" >\u041a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-9831-skrytaya-agressiya-7-fraz-kotorye-zvuchat-vezhlivo-no-dejstvitelno-razrushayut-vashu-samooczenku\/#%D0%92_%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B0\" >\u0412 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D1%8F%D1%87%D1%83%D1%82_%D0%B7%D0%B0_%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B9_%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B8%D0%B5\"><\/span>\u0421\u043b\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0447\u0443\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\n\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u044b \u043f\u043e\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0438\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043c \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043d\u043e. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f &#8212; \u0432 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u0438\u0438.\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%C2%AB%D0%AF_%D0%B6%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D1%88%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D1%82%D1%8B_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D1%81%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BC_%D1%88%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%BA_%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D1%88%D1%8C%C2%BB\"><\/span>1. &#171;\u042f \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0448\u0443\u0442\u0438\u043b(\u0430), \u0442\u044b \u0447\u0442\u043e, \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0448\u0443\u0442\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c?&#187;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\n\u042d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0437\u043e\u0439 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e. \u0410 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0443. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044c\u044e\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0442\u044b &#171;\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e&#187; \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0448\u044c. \u0422\u0435\u0431\u044f \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0435\u043c \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044e\u043c\u043e\u0440\u0430. \u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438: \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u044b &#171;\u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f&#187; \u0438\u043b\u0438 &#171;\u0434\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0448\u044c&#187;. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0448\u0443\u0442\u043a\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0448\u0443\u0442\u043a\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0443\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e, \u0438\u0437\u043e \u0434\u043d\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441, \u043d\u0430\u0448 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u0434\u0447\u0438\u043a\u0443. \u041c\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e \u043d\u043e\u0447\u0430\u043c \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-8045-son-kak-osnova-zdorovya-lajfhaki-dlya-uluchsheniya-kachestva-otdyha\">\u0441\u043e\u043d \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430<\/a>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441.\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%C2%AB%D0%9D%D0%B5_%D1%85%D0%BE%D1%87%D1%83_%D1%82%D0%B5%D0%B1%D1%8F_%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C_%D0%BD%D0%BE%E2%80%A6%C2%BB\"><\/span>2. &#171;\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u043e&#8230;&#187;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\n\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0435, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e &#171;\u043d\u043e&#187;. \u041e\u043d\u043e \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442, \u0430\u043d\u043d\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0434\u043e \u043d\u0435\u0433\u043e. \u042d\u0442\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 &#8212; \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0434\u0443\u043b\u044c\u0433\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0433\u043b\u043e \u0432\u044b\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e \u0433\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u043d \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043e\u0431 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0435, \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u0440 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0438\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0448\u044c \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e &#8212; \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c: &#171;\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0448\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044f \u0436\u0435 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043b(\u0430)&#187;. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u0438\u0442\u0440\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u043f\u0440\u0431\u0443\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0435. \u041c\u044f\u0433\u043a\u043e, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0433\u043b\u044f\u0434\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438: &#171;\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c&#187;. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430.\n<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00ab\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u0422\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435, \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0448\u0440\u0430\u043c\u044b.\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%8E%D1%82_%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%8E_%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8E\"><\/span>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\n\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u044b \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e? \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b? \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0443\u044e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430. \u041e\u043d \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c &#171;\u042f \u0437\u043b\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f&#187; \u0438\u043b\u0438 &#171;\u041c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c&#187;, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0443. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e \u043f\u0430\u0440\u0442\u0438\u0437\u0430\u043d\u0430: \u0443\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u0434\u0442\u0438\u0448\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0447\u0438\u043a\u0430, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0422\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0431\u0435, \u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e.\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%C2%AB%D0%9E%D0%B3%D0%BE_%D1%82%D1%8B_%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F_%D1%82%D0%B0%D0%BA_%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%BE_%D0%B2%D1%8B%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4%D0%B8%D1%88%D1%8C%C2%BB\"><\/span>3. &#171;\u041e\u0433\u043e, \u0442\u044b \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0448\u044c!&#187;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\n\u042d\u0442\u043e \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u044f\u0434\u0430. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u043e\u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0435 &#171;\u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f&#187;. \u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u0431\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438, \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a \u043c\u0435\u0440\u0437\u043a\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e? \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u043b\u0438\u0446\u043e: &#171;\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0442\u044b \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0448\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u044c, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438 \u0442\u044b \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435\u0445&#187;. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0443\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u0445 &#171;\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432&#187; \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442. \u041c\u044b, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044f <a href=\"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/articles-7934-sekrety-obema-volos-sredstva-i-lajfhaki-dlya-tonkih-i-zhidkih-volos\">\u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439<\/a>, \u0441 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0443 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0430. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u0438\u0433\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u044e \u0442\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0422\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e \u043a\u0438\u0432\u043d\u0443\u0442\u044c &#171;\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e&#187; \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0445 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u044b. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.\n<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.lvivyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/04\/pexels-photo-4098231-scaled.jpg\" alt=\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0422\u0432\u043e\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_%C2%AB%D0%AF_%D0%B1%D1%8B_%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%BC_%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5_%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D1%82%D0%B0%D0%BA_%D0%BD%D0%B5_%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BB%D0%B0%E2%80%A6%C2%BB\"><\/span>4. &#171;\u042f \u0431\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430&#8230;&#187;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\n\u041e, \u044d\u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e, \u0432 \u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u0432\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043c\u0430\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0433\u043e, \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0438\u043c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e, \u043c\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0449\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0438\u0449\u0435\u043c \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0442\u0435\u0431\u044f. \u041e\u043d \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435: &#171;\u0422\u044b \u0441\u043b\u0430\u0431\u0430\u044f, \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u0442\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e, \u0430 \u044f &#8212; \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0443\u0434\u0440\u0435\u0435 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u044e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435&#187;. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b: \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e, \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f &#171;\u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435&#187;. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u044b \u0438\u0434\u0435\u0448\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u043e\u0432. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE_%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5_%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE_%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B5%D1%82_%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\n\u041d\u0430\u0448 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u0434\u0447\u0438\u043a\u0430, \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0442, \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0447\u0442\u043e &#171;\u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e&#187;. \u041d\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443. \u041e\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043c\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c \u0445\u043e\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f\u0440\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c:\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>\u0412\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/b> \u0422\u044b \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0447\u044c \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><b>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c:<\/b> \u0412\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0435, \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><b>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430:<\/b> \u041d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439, \u043b\u0438\u043f\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><b>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/b> \u041d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><b>\u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u043c\u0430\u043d:<\/b> \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0442\u044b \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0422\u044b \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0446\u0435\u043f\u0435\u043d\u0435\u0435\u0448\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_%C2%AB%D0%A2%D1%8B_%D1%82%D0%B0%D0%BA_%D0%B1%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%BE_%D0%BD%D0%B0_%D0%B2%D1%81%D0%B5_%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B5%D1%88%D1%8C%C2%BB_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%C2%AB%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE_%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%8F%C2%BB\"><\/span>5. &#171;\u0422\u044b \u0442\u0430\u043a \u0431\u0443\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0448\u044c&#187; \u0438\u043b\u0438 &#171;\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u044f&#187;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\n\u042d\u0442\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0433\u0430\u0437\u043b\u0430\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0443\u0442\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435. \u0422\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c. \u0422\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u044c\u0438-\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437\u0430\u043f\u0435\u043b\u043b\u044f\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f &#171;\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438&#187;, &#171;\u043d\u0435\u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438&#187;, &#171;\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438&#187; \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c &#171;\u043f\u0440\u0435\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438&#187;. \u042d\u0442\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0432\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0442\u0441\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0422\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0434\u043e. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0448\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u044b\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0437\u043b\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f &#8212; \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043d\u0430 \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u044f \u0432\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u0435\u043b \u0442\u0432\u043e\u044e \u0447\u0435\u0440\u0442\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e &#8212; \u0442\u0432\u043e\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e. \u0418 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044f \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043e\u043d \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435.\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D0%BC%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%83_%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8E_%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D1%83%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B5%D0%B9\"><\/span>\u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0443\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\n\u041d\u0430\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u043a\u043b\u044e\u0436\u0443\u044e, \u043d\u043e \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0438\u0432\u0443\u044e \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0443\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e \u0437\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0443\u043c\u044b\u0441\u043b\u0443. \u041e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0443-\u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0443. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u044b \u0442\u0435\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.\n<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f<\/th><th>\u041a\u0430\u043a \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430<\/th><th>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0422\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0430\u0434\u043d\u0443\u044e \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/td><td>&#171;\u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0448\u0438\u0431\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u044d\u0442\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041a\u0430\u043a \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c?&#187;<\/td><td>&#171;\u041d\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u044f \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043b(\u0430), \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0425\u043e\u0442\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0442\u044b \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c&#8230;&#187;<\/td><\/tr><tr><td>\u0422\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438<\/td><td>&#171;\u042f \u0442\u0430\u043a \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0434\u0443\u044e\u0441\u044c! \u0422\u044b \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442!&#187;<\/td><td>&#171;\u041e, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441. \u0422\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.&#187;<\/td><\/tr><tr><td>\u0422\u044b \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0443<\/td><td>&#171;\u042f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u044b\u0448\u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u043e. \u042f \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c.&#187;<\/td><td>&#171;\u0411\u043e\u0436\u0435, \u0442\u044b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c \u0438\u0437 \u043c\u0443\u0445\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u043d\u0430. \u0422\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435.&#187;<\/td><\/tr><tr><td>\u0422\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439, \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434<\/td><td>&#171;\u0422\u044b \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0448\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e! \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442.&#187;<\/td><td>&#171;\u041e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435&#8230; \u044f \u0431\u044b \u0441 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438.&#187;<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_%C2%AB%D0%9F%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8C_%D0%BC%D0%BD%D0%B5_%D1%8F_%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%8E_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%B6%D0%B5_%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B0%C2%BB\"><\/span>6. &#171;\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c \u043c\u043d\u0435, \u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u0430&#187;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\n\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c &#171;\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b&#187; \u043f\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0432\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u044d\u0434\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u0432\u0438\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0434\u044c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e. \u0418 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 &#171;\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e&#187; \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0447\u0442. \u0422\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044b, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u044d\u043a\u0437\u0435\u043a\u0443\u0446\u0438\u044e. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f, \u0437\u0440\u0435\u043b\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e. \u041e\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0435\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442. \u041e\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439, \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0430\u0444\u043e\u0441\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b.\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_%D0%A2%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D1%87%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82_%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%B8%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span>7. \u0422\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 (\u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\n\u0414\u0430, \u043c\u043e\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445. \u0421\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438 \u044f\u0440\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u044b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0435\u0448\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0438\u0449\u0435\u0448\u044c \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0448\u044c \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u0430 \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c \u0433\u043b\u0443\u0445\u0443\u044e, \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443 \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0447\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0434, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0436\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0439, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u043d\u044b. \u0422\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0446\u044b\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u043c\u0430\u043c\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438, \u043b\u0438\u0445\u043e\u0440\u0430\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0433\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0438\u043a\u0430. \u041e\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u0422\u044b \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u043f\u043e\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u043a\u0443. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0430 \u0447\u0443\u0436\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0442.\n<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.lvivyanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/04\/pexels-photo-4112022-scaled.jpg\" alt=\"\u0427\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0443 \u043e\u043a\u043d\u0430 - \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u0438\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439 \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438\u0433\u0440\u0430\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u044e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5_%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8E%D1%8E_%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%83_%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\n\u0417\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0443\u043b\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0442\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0442\u044f\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435? \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e &#8212; \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0436\u0434\u0443\u0442. \u041c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 &#8212; \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e, \u043f\u043e-\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0438\u043c\u043e \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0443\u0448\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0436\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432:\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0443.<\/b> \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u0434\u0443, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439: &#171;\u0427\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0448\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e?&#187; \u0438\u043b\u0438 &#171;\u0421 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0442\u044b \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0448\u044c?&#187;. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043f\u043e\u0440\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><b>\u041d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/b> \u041d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439. \u0421\u043a\u0430\u0436\u0438 \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0433\u043b\u044f\u0434\u044f \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430: &#171;\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0448\u044c, \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e. \u042f \u043f\u0440\u043e\u0448\u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043a \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c&#187;.<\/li>\n\n\n\n<li><b>\u0411\u0435\u0440\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443.<\/b> \u0422\u044b \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439, \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 &#171;\u041c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b(\u0430)&#187; &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0449\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><b>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 &#171;\u0441\u0435\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f&#187;.<\/b> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0430\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0440\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435. \u041e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0439 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e: &#171;\u042f\u0441\u043d\u043e&#187;, &#171;\u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e&#187;, &#171;\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e&#187;. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0433\u0440\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><b>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/b> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0443\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f &#8212; \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c, \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0422\u0432\u043e\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0435 \u0438\u0449\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0443\u0436\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00ab\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438: \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0447\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0430\u0431\u043b\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u0440\u043d\u043e \u043f\u043b\u0435\u0449\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u041e\u043d \u0442\u043e\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439 \u0447\u0443\u0436\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0432\u043e\u044e \u0434\u0443\u0448\u0443.\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92_%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B0\"><\/span>\u0412 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\n\u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u044b \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e \u043e\u0431\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443. \u0422\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041d\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0442\u0447\u0438\u0432\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435. \u041d\u043e \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0442\u0432\u043e\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u044f \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0442\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u044c\u0438-\u0442\u043e &#171;\u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u044b\u0435&#187; \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0443\u0448\u0435. \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u044c \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e, \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0422\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0438\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439 \u0442\u0435\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0432\u043e\u044f \u0434\u0443\u0448\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0441 \u043a\u0435\u043c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0443\u044e\u0442\u043d\u043e, \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0438 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e. \u0422\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435. \u041c\u044b, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0438\u043c\u0435\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0434\u0430. \u0418 \u044d\u0442\u043e &#8212; \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0435\u0434\u0432\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043e\u043a. \u0412\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u044b \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u043b, \u043d\u0435 \u0441\u0441\u043e\u0440\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0438\u0445\u043e, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0427\u0438\u0442\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430 lvivyanka.info, \u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":362,"featured_media":9805,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[10751,10745,1083,10749,8821,3901,10753,8983,10750,7561,10747,1085,6099,7566,10748],"motype":[21],"moformat":[109],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-9831","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psihologiya-zhenshhiny","8":"tag-vnutrennyaya-opora","9":"tag-gazlajtyng","10":"tag-zhenskaya-psihologiya","11":"tag-zashhita-ot-manipulyaczij","12":"tag-lichnye-graniczy","13":"tag-mentalnoe-zdorove","14":"tag-podderzhka-zhenshhin-2","15":"tag-psihologiya-zhenshhiny","16":"tag-psihologiya-obshheniya","17":"tag-samooczenka","18":"tag-skrytaya-agressiya","19":"tag-sovety-psihologa","20":"tag-toksichnye-otnosheniya","21":"tag-uverennost-v-sebe-2","22":"tag-emoczionalnoe-zdorove","23":"motype-articles","24":"moformat-longrid","25":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/362"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9831"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9831\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9838,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9831\/revisions\/9838"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9805"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9831"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=9831"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=9831"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=9831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}