{"id":4228,"date":"2023-03-09T17:40:32","date_gmt":"2023-03-09T14:40:32","guid":{"rendered":"https:\/\/lvivyanka.info\/?p=4228"},"modified":"2023-03-09T17:40:34","modified_gmt":"2023-03-09T14:40:34","slug":"do-yakogo-instruktora-z-jogy-pity-porady-shho-dopomozhut-sprostyty-poshuk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/articles\/do-yakogo-instruktora-z-jogy-pity-porady-shho-dopomozhut-sprostyty-poshuk","title":{"rendered":"\u0414\u043e \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0456\u0442\u0438? \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

\u0412\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u043e\u043c \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f. \u041a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0433\u0443\u0440\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0449\u0456 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a, \u0430 \u0449\u0435 \u0439 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0456\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443.<\/p>\n\n\n\n

\u0417\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0410\u0434\u0436\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0430\u0437\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432. \u0412 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442 \u0432 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0456. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0437\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u043e\u044e \u00ab\u0439\u043e\u0433\u0430 \u041b\u044c\u0432\u0456\u0432<\/a>\u00bb \u0454 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0439. \u042f\u043a \u0436\u0435 \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c? \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0454\u043c\u043e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0429\u043e \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0443?<\/h2>\n\n\n\n

\u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0448 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0456\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0456\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 – \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0443 \u0432\u0441\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0439\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0448\u0443\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0431 \u0437\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a \u043e\u0431\u0456\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0431\u043e\u044f\u0442\u0438\u0441\u044c \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0434\u043e \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0430\u0447\u043a\u0456\u0432 \u0443 \u0439\u043e\u0437\u0456, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0430\u043c’\u044f\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0439\u043e\u0433\u0443. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0445\u0438\u0442\u0440\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443. <\/p>\n\n\n\n

\u0414\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0430\u0433\u043e\u043c\u0438\u0439 \u043f\u043b\u044e\u0441. \u0412\u0456\u043d \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u043f\u0456\u0434\u043e\u043f\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445. \u0422\u043e\u0436 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u0457\u0442\u0456 \u0456 \u0432\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0454 \u0442\u0443\u0442 \u0454 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u044f\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0430 \u0449\u043e \u043d\u0435\u043e\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438. <\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e \u043a\u0430\u0436\u0443\u0447\u0438, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438, \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0429\u043e \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0438?<\/h2>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u0437\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u043c \u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0440\u0456\u0447. \u041d\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457\u0432 \u0447\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c. \u0412 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0443\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435, \u0454 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430:<\/p>\n\n\n\n

  • \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u043d \u0437\u043c\u0456\u0433 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0436\u0435 \u0442\u0443\u0442 \u0456 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437;<\/li>
  • \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0430 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0456 (\u0445\u0442\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\/\u043f\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0438\u0432 \u0440\u0443\u0445\u0438, \u0434\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430, \u0434\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438\/\u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0438);<\/li>
  • \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 (\u0437\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u2019\u044f\u0441\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435);<\/li>
  • \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0431\u0435\u0437\u0430\u043f\u0435\u043b\u044f\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d, \u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454, \u0449\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u00ab\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb;<\/li>
  • \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u0443\u0454 \u0443\u0447\u043d\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u043d\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u044e\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438;<\/li>
  •  \u0432\u043c\u0456\u0454 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0447\u0438\u0442\u044c \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u043d\u0456\u0432.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    \u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u043b \u0434\u043e \u0443\u0447\u043d\u0456\u0432, \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0441\u0456\u043c, \u0445\u0442\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454.<\/p>\n\n\n\n

    \u041a\u0443\u0434\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f?<\/h2>\n\n\n\n

    \u0412\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u043e, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u043c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0443 \u041b\u044c\u0432\u043e\u0432\u0456, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0456\u0457 \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u041b\u044c\u0432\u0456\u0432. <\/p>\n\n\n\n

    \u0422\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043c\u0456\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0456\u0457 \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0447\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 12 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0406\u043d\u0434\u0456\u0457. \u0429\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0430\u0431\u043e \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0456\u0457. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0412\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u043e\u043c \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f. \u041a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0433\u0443\u0440\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0449\u0456 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a, \u0430 \u0449\u0435 \u0439 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0456\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443. \u0417\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0410\u0434\u0436\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0430\u0437\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432. \u0412 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4229,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[5026,5028,5030,5035,3821,5031,5033,5032,5034,5029,5027],"motype":[19],"moformat":[72],"moimportance":[31],"class_list":{"0":"post-4228","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-inshe","8":"tag-do-yakogo-instruktora-z-jogy-pity","9":"tag-zanyattya-z-jogy","10":"tag-zapysatys-na-zanyattya-z-jogy","11":"tag-znajty-prekrasnogo-instruktora-z-jogy-u-lvovi","12":"tag-joga","13":"tag-joga-lviv","14":"tag-joga-lviv-foto","15":"tag-joga-lviv-czina","16":"tag-rozumna-joga-lviv","17":"tag-shho-vrahovuvaty-pid-chas-poshuku","18":"tag-shho-shhe-potribno-znaty-pro-instruktoriv-z-jogy","19":"motype-articles","20":"moformat-reklamna-korotka","21":"moimportance-reklamna-stattya"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4228"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4235,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4228\/revisions\/4235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4228"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=4228"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=4228"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/lvivyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=4228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}