Как построить прочные отношения: советы психологов

В жизни необходимо быть не просто успешным человеком в карьере, но и иметь прекрасную поддержку и надежную опору, которая поможет шагать дальше. Сохранение длительных крепких отношений в семье, между мужчиной и женщиной, — вот один из важнейших вопросов в жизни, пишет сайт «lvivyanka.info«.

Отношения не бывают идеальными и безупречными, никогда не бывает так, что пара вовсе не ссорится или у них совершенно совпадают все взгляды на жизнь. Люди не являются идеальными существами, а потому вполне нормально, что возникают споры. Главное — уметь сделать правильные выводы из ссор, уметь принимать своего партнера таким, какой он есть, ценить его мнение и давать надлежащий личное пространство.

Психологи также дают несколько советов, как сохранить отношения прочными и как сделать так, чтобы они были образцовыми.

Совет №1: в отношениях всегда должно царить уважение

1

Если вы хотите, чтобы вас уважали в отношениях, тогда давайте что-то взамен вашему партнеру. Всегда уважайте человека, если сами хотите, чтобы вас уважали и любили. При этом уважение должно касаться абсолютно всех аспектов жизни вашего партнера.

Всегда нужно уважать выбор вашего партнера — уважая его выбор, вы уважаете и свой выбор тоже, ведь однажды вы уже выбрали для себя в партнеры именно этого человека. Не надо ставить себя выше или ниже кого-то — люди все абсолютно равны и вы никак не можете обесценивать то, чем занимается близкий для вас человек. Однако психологи предостерегают: не надо фанатизма! Если вы со временем поняли, что у вас — человек-тиран, не надо потакать его склонности к издевательствам, иначе однажды жертвой можете стать именно вы.

Совет №2: отношения должны быть отношениями

11111

Вы не уходите от человека и продолжаете просто сосуществовать вместе, совершенно не интересуясь жизнью своего партнера, не разговаривая при этом и не имея никаких общих тем? Отношения всегда должны оставаться отношениями, если вы забываете о том, что отношения — это также совместная работа обоих партнеров и не уделяете этому внимания, потому что вам все равно, то пора завершить такие отношения.

Психологи уверяют, что отношения должны быть отношениями. Да, можно быть вежливым, учтивым со своим партнером, но при этом не иметь никакого духовного и эмоционального связи. На одной только взаимоуважении вы далеко не уедешь и очень быстро поймете, что такие псевдовидносины — это дорога в никуда.

Совет №3: у партнеров должно быть что-то общее

11111111

Общие интересы или интересы — это не просто разговоры психологов. Специалисты советуют всегда обращать внимание на то, что в отношениях должно быть что-то общее. Очень хорошо, когда вам всегда есть о чем поговорить, а еще лучше — когда есть чем заняться обоим партнерам вместе. Совместное проведение досуга всегда доставляет удовольствие и улучшает настроение, а еще — общий фон ваших отношений.

Однако здесь также нужно действовать без фанатизма — излишне вашего присутствия в личном пространстве партнера также может очень навредить отношениям. Нужно уважать личное пространство вашего партнера и тогда ваше личное пространство также будут уважать и понимать, что иногда досуга вам необходимо проводить самостоятельно.

Если же вы этого не понимаете, то очень быстро в таких отношениях начнутся конфликты и споры и такие отношения будут обречены ни на что.

Совет №4: всегда нужно оставаться собой

11

Не надо играть роль с вашим партнером и стараться быть кем-то другим — всегда надо оставаться собой, чтобы сохранить отношения прочными. Будьте искренними со своим партнером и тогда ваш партнер будет искренним в отношении к вам.

Независимо от того, насколько сильно вы любите человека, никогда не старайтесь себя полностью изменить ради кого-то. Вы такие, какие вы есть, и должны чувствовать комфорт в отношениях. Конечно, в отдельных вопросах можно изменить себя, однако без фанатизма — в любом случае, нельзя стараться слепить из себя совершенно другого человека, который на самом деле является чужой для вас.

Также не надо в отношениях изображать жертвенность — ваш партнер тогда будет чувствовать абсолютно некомфортно и находиться в подавленном состоянии. Не делайте из себя жертву и не упрекайте каждый раз тем, что вы меняете ради кого-то, ведь такое слушать никому не будет приятно. И вам такое положение не доставит удовольствия, а наоборот — со пребывания в состоянии жертвы для вас станет привычным и вы так будете вести себя и дальше.

Совет №5: сохраняйте гендерное равновесие в отношениях

11

Вопрос гендера стоит очень остро в современном мире. Очень часто можно услышать разговоры о равноправии и о том, что женщина сама может абсолютно все сделать и справиться даже со сложными вещами без помощи и поддержки мужа.

Только играть в женщину-мужчины — ваши жалобы на недооценка женского пола со стороны мужчин не принесут ничего хорошего в отношения. Должна быть сохранен баланс во всем, в том числе, в гендерных аспектах отношений.

Гармоничные отношения должны обязательно учитывать гендерный аспект. Однако при этом также не надо слишком спекулировать тем, что «я — женщина, и я не буду этого», «это мужская работа». Такие нарекания могут стать причиной постоянных скандалов в отношениях, и не стоит забывать, что вам также могут начать упрекать по гендерному стороны вопроса. Не слишком приятно слышать, что ты мыть посуду, убирать в доме и готовить пищу только потому, что ты — женщина? Тогда помните и о том, что вы так же не можете злоупотреблять своим статусом женщины и манипулировать своим партнером.

Совет №6: не надо подавлять своего партнера

Подавление — очень неприятное состояние души, досадный и печальный. Если вы когда-либо испытывали состояние угнетения, то знаете, насколько это неприятное состояние и как это бывает обидно, даже больно для человека.

В образцовых отношениях никто никогда не имеет подавлять — вы оба равноправны и вправе реализовать себя настолько, насколько чувствуете нужным. При этом не надо создавать ситуации, в которых бы ваш любимый человек чувствовал себя подавленно.

Совет №7: доверяйте друг другу

Доверие — это важная составляющая любых отношений. Примерные отношения невозможно создать без взаимного доверия — не надо вмешиваться никогда в личное пространство вашего партнера, проверять переписки или шпионить за вашей любимой человеком, отслеживать его перемещения или делать что-либо, что бы поколебало доверие в ваших отношениях.

Мужчина должен быть надежным, если вы строите серьезные и образцовые отношения, то обязательно должно быть доверие. Отбросьте подозрения без всяких на то оснований и не устраивайте скандалы на пустом месте. Вам бы тоже не понравилось, если бы вас постоянно терроризировали и искали бы оснований, чтобы обвинить вас в измене и тому подобное.

Совет №8: будьте верными своему выбору

1111111111111111

Верность — также важный залог надежных отношений, без которой невозможно сформировать хорошие отношения. Вам надоел человек рядом с вами? Тогда не ищите других партнеров для теневых отношений, а лучше сразу завершите эти отношения и не изменяйте своему партнеру. Измена всегда является болезненной и может сильно ранить человека, замкнуть ее в себе или же сделать так, что ваш партнер никогда больше не сможет доверять лицам противоположного пола. Не делайте с человеком так, как бы вы не хотели, чтобы поступили с вами.

Совет №9: уважайте прошлое

У каждого из нас за плечами есть своя история, свое прошлое. Вступая в новые отношения, это прошлое никуда от нас не девается и скроется. Нельзя обвинять человека в том, что она когда-то сделала ошибку и постоянно напоминать партнеру об этом.

Однажды вам открылись и рассказали о прошлом, которое, может быть, было даже болезненной упоминанием. Вам это рассказали не для того, чтобы вы каждый раз об этом говорили и упрекали человеку этим, делая больно и создавая угнетенное состояние. Вам рассказали о своем прошлом из-за того, что хотят быть с вами полностью искренними и не держать скелетов в шкафу. Поэтому всегда уважайте прошлое своего партнера, каким бы оно ни было. Человек всегда имеет право на ошибку — об этом необходимо помнить.

Совет №10: всегда поддерживайте друг друга

11

Каждому человеку нужна поддержка каждого дня. Всегда необходимо говорить слова поддержки — это дает очень много сил и вдохновения на новые свершения. Не нужно отталкивать своего партнера, как только у него появятся проблемы, даже если ваш партнер создал проблемы себе. Беда всегда бедой и поэтому никогда не надо еще больше угнетать своего партнера — человеку и так трудно, а вы еще добавляете больше масла в огонь.

Человек в отношениях всегда быть уверенной в том, что его любят и ценят и что она всегда может прийти домой и поделиться с вами тем, что случилось, и получить такие нужные слова поддержки от любимого человека.

Совет №11: нужно постоянно развиваться

Саморазвитие — это всегда важная вещь, которая не имеет исчезать тогда, когда у вас уже есть стабильные серьезные отношения. Надо всегда оставаться интересным человеком, искать пути развития. Отношения также имеют всегда развиваться, как только наступит период застоя в отношениях, то они становятся обречены ни на что.

Как только отношения перестают развиваться, начинается деградация, а психологи предостерегают: это состояние быстро разрушит отношения и сведет все прежние старания на нет. Поэтому лучше всегда искать пути развития, а не останавливаться на развитии.

Совет №12: всегда нужно общаться с любимым человеком

1111111111

Идеальные отношения невозможны без постоянного общения — спрашивайте, рассказывайте и тогда вы всегда будете в курсе того, чем и как живет ваш партнер. Постоянное общение — это залог хорошего настроения, гармонии в отношениях. У людей, которые постоянно и открыто общаются, никогда не возникает задних мыслей и подозрений, ведь все совершенно искренне и открыто. Поэтому психологи уверяют в том, что постоянное общение со своим партнером сделает ваши отношения гармоничными и образцовыми.

Совет №13: интимная жизнь — составная гармоничных отношений

Интимная жизнь одинаково важно как для мужчин, так и для женщин. Это обязательная составляющая гармоничных отношений, которая, к тому же, поднимает настроение обоим партнерам. Без интима отношения никогда не будут такими, какими они были раньше, и если интимная жизнь приходит в упадок, вы оба будете чувствовать себя не так, как обычно. Теряется интерес не только к телу, но и к мыслей, эмоций партнера, также сводит все отношения нет.

Интимная жизнь всегда поднимает самочувствие, снимает усталость, делает духовную связь между людьми еще сильнее, помогает обоим партнерам расслабиться. Фактически, интимная жизнь только улучшает отношения между молодыми людьми, поэтому никогда не надо обесценивать секс как полноценную составляющую гармоничных отношений.

Совет №14: любимые люди всегда обнимаются и делают комплименты

11111111111111111111

Если в отношениях вы уже достаточно давно, это не значит, что можно забыть о простых вещах — объятия и комплименты. Объятия — это та вещь, которая должна присутствовать в вашей жизни каждый день, ведь объятия всегда поднимают настроение, улучшают самочувствие, повышают уровень доверия в отношениях, а еще — доверие — это хороший способ выразить поддержку своему партнеру и показать то, насколько этот человек важна для вас и насколько сильно вы любите своего партнера.

Это же касается темы комплиментов. Комплименты всегда важны для людей и особенно важны в отношениях. Даже самые маленькие слова поддержки и даже малейших комплимент всегда поднимет настроение на целый день и даже на неделю. Поэтому всегда надо воспитывать в отношениях такие красивые привычки как объятия и комплименты друг другу. Не бойтесь лишний раз порадовать свою половинку.

Совет №15: всегда помогайте друг другу

В гармоничных отношениях партнеры дополняют друг друга и всегда помогают. Женщина должна помогать мужчине, как и человек должен помогать женщине. Помогать нужно во всем — даже в будничных делах помощь очень важна и приносит пользу обоим партнерам.

Взаимопомощь всегда улучшает отношения, увеличивает уровень доверия и поддержки в отношениях, человек тогда чувствует себя более защищенной и уверенной в себе и в своем партнеру. Главное — всегда быть готовым оказать помощь родному человеку и не оставлять наедине с проблемами. Тогда жизнь разрисует новые краски и вы никогда не будете чувствовать себя плохо в таких отношениях.