Решив записаться на занятия по йоге, большинство людей сталкиваются со сложностями, связанными с поиском учителя. Каждому хочется найти своего гуру, который не только поможет овладеть всеми тонкостями практик, но и сможет поддержать и направить в верном пути.
Сделать это достаточно сложно. Ведь занятия предлагают очень много инструкторов. В этом можно убедиться, если ввести запрос в Интернете. К примеру, по фразе «йога Львов» есть минимум десяток предложений. Как же тогда определиться? Попробуем разобраться в этом вопросе и предоставить информацию, которая поможет найти своего инструктора.
Что учитывать при поиске?
Поскольку йогу можно смело назвать искусством, опирающимся прежде всего на философию, а не на физиологические сверхспособности – хороший инструктор не обязательно должен забираться во все возможные йогические асаны. Особенно важно понимать это для начинающих, которые ищут человека, который смог бы промотивировать и подсказать, как обойти определенные ограничения. В этом случае не стоит бояться обращаться именно к учителям, не имеющим непревзойденной гибкости или другим чрезвычайным способностям.
Новоиспеченные инструкторы могут стать ценными проводниками для новичков в йоге, поскольку хорошо знают, что такое целеустремленность и прекрасно помнят свои первые шаги на пути погружения в йогу. Они могут предложить хитрые способы выполнения асан, помогут упростить и устранить лишние сложности в начале практики и морально поддержат вас на пути.
Опытный инструктор это также весомый плюс. Он всегда строит практику, исходя уже не столько из собственного опыта, сколько на опыте своих подопечных. Поэтому его рекомендации всегда разнообразить и точно покрывают практику для людей с совершенно разными возможностями и потребностями. Однако есть здесь нюанс возможного рабочего выгорания, что обязательно стоит учитывать.
Короче говоря, важно, чтобы инструктора хотелось слушать, быть с ним на одной волне и понимать, о чем он рассказывает.
Что еще нужно знать об инструкторах по йоге?
Начиная поиск надежного партнера, который познакомит с миром ценные практики, нужно понимать одну важную вещь. Нет критериев или одного правила, которое поможет определиться. В этом случае следует ориентироваться на собственные ощущения и размышления, возникающие у вас в процессе занятий. Однако есть несколько важных нюансов, которые помогут стать ориентирами в характеристике инструктора:
- индивидуализирует практику, выбирая задания под каждого ученика так, чтобы он смог выполнить его уже здесь и сейчас;
- всегда хорошо ориентируется в ситуации, которая существует в зале (кто потерял/подменил движения, где нужна помощь, где нужно упростить/усложнить движения);
- дает понятные рекомендации и советы (при необходимости может повторять и разъяснять более подробно);
- не накладывает безапелляционных запретов, понимая, что для определенных целей можно делать упражнения «неправильно»;
- не отталкивает учащихся, имеющих неформатное мышление и не понимающих основ;
- умеет критически мыслить и учит этому учащихся.
Кроме этого, действительно хороший учитель йоги периодически выходит в зал к ученикам и помогает всем, кто в этом нуждается.
Куда обратиться?
Учитывая все нюансы, становится ясно, что поиск инструктора по йоге может быть достаточно продолжительным. Если же хочется побыстрее найти прекрасного инструктора по йоге во Львове, то можно начать со студии Умная Йога Львов.
Здесь работают опытные учителя, умеющие находить подход к каждому. Кроме этого, занятия в студии ведет сертифицированная преподавательница, имеющая опыт более 12 лет и опыт прохождения практик в столице Индии. Чтобы записаться на первое занятие или узнать детали, достаточно позвонить по телефону или оставить заявку на сайте студии.
