Сон на спині, атракціони та подорожі: що можна, а що - ні при вагітності?

Сон на спині, атракціони та подорожі: що можна, а що - ні при вагітності?

Ні для кого не є таємницею, що саме період зачаття та виношування малюка є одним з найважливіших в житті кожної жінки. В цей час треба бути максимально обачною та турботливою до свого здоров'я, аби гарно себе почував і малюк в животику, і майбутня матуся, яка завжди хоче створити для своєї дитини найкращі умови для життя та розвитку.  

Сьогодні "lvivyanka.info" спробує розібратися, які ж процедури можна робити жінкам при надії, а які - категорично заборонено.  

Вагітним не можна спати на спині 

сон на спині

А ви знали, що вагітним жінкам не бажано спати на спині? Лікарі кажуть, що під час сну на спині під маткою порожниста нижня вена сильно стискається. Трапляються випадки, коли на неї відбувається надміру сильний тиск і тоді вона може перетиснутися. Як наслідок - порушення руху крові до нижніх кінцівок. Тому краще обрати сон на боковій частині тіла в цей особливий жіночий період.  

Атракціонам - ні: під час вагітності лікарі радять відмовитись від екстриму 

екстрим

Якщо ви - любителька екстремальних гострих відчуттів, то майте на увазі: на час вагітності про такі речі як атракціони краще тимчасово забути. В чому справа? Надмірний екстрим може спричинити підвищення артеріального тиску у майбутньої матусі. В свою чергу, надмірний артеріальний тиск може стати причиною початку передчасних пологів, які можуть бути небезпечними як для самої матусі, так і для малюка.  

До слова, перельоти (особливо тривалі у часі) також можуть спровокувати ріст артеріального тиску. Тому й про польоти на літаках краще на цей період часу забути, коли вам про це говорить лікар.

Вагітним не можна фарбувати волосся? 

 

фарбування

Ще наші бабусі свято вірили: стрижка та фарбування волосся категорично заборонені під час вагітності. Мовляв, обрізавши волосся, жінка позбавляє енергії власне чадо, а фарба взагалі може вплинути на розвиток та здоров'я плода. Власне, минулі зразки фарб для волосся справді були досить шкідливими. Однак сучасні виробники дещо обережніше підходять до створення фарби і роблять її безпечною для майбутніх матусь та їхніх малюків.  

Вагітна має їсти за двох? 

 

вагітна їсть за двох

Чомусь в нас прийнято вважати, що вагітна жінка обов'язково має їсти в кілька разів більше від загальноприйнятої норми. Однак лікарі розвіюють цей міф, а натомість додають: покращувати потрібно не кількість, а якість вашого раціону. Коли ж ви направду їсте "за двох", це може загрожувати виникненню зайвої ваги, яка негативно впливає на дитинку та на майбутню матусю. Та й про зовнішність забувати не треба, еге ж? 

Вагітним не можна жити статевим життям?

статеве життя

Часто-густо можна почути хибну думку про те, що вагітній жінці не можна жити статевим життям: мовляв, секс може пошкодити дитинці і спричинити ускладнення самої вагітності та згодом - пологів. Інші ж навпаки кажуть, що секс - це неодмінно позитивні емоції та радість, а тому без сексу в період вагітності ну ніяк не обійтися. 

Насправді правда, як завжди, десь посередині: перші 12 тижнів не бажано жити статевим життям. Потім можна, однак не треба "підкорювати вершини" і бути надміру активними у ліжку. Натомість за кілька тижнів до пологів необхідно все ж утриматися від сексуальних відносин.