20-го жовтня відзначають Всесвітній день боротьби із раком молочної залози. Ця недуга є небезпечним онкологічним захворюванням, тому потребує вчасної діагностики та профілактики. Далі на lvivyanka.info.
Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, кожна п’ята українка репродуктивного віку може захворіти на рак грудей. Ця хвороба складає 1/5 всіх онкологічних захворювань в Україні за минулий рік. На жаль, часто жінки звертаються до лікарів надто пізно, в час агресивної фази хвороби. Щоб цього не сталося, варто бути поінформованим про всі ризики, симптоми, методи профілактики та місця діагностики.
Хто у зоні ризику?
Рак грудей – це злоякісна пухлина у клітинах молочної залози. Захворювання виникає тоді, коли гени клітин мутують. Мутовані клітини діляться швидше за здорові, утворюючи грудки та скупчення ракових клітин – пухлини. Щоб розуміти, чи є у вас ризик захворіти на рак грудей, варто співставити всі фактори.
Наявність одного чи кількох пунктів зі списку не означає, що ви 100% захворієте, а лиш вказує, що треба ретельніше ставитися до вашого здоров’я. Міністерство охорони здоров’я подає наступний перелік факторів ризику:
- Стать. За статистикою у жінок набагато частіше виявляють рак грудей, ніж у чоловіків.
- Вік. Більшість онкологій грудей реєструють у жінок старших 55 років.
- Спадковість. До 10% випадків раку молочної залози виникають через мутації генів, які передаються з покоління в покоління.
- Наявність недуги в родині. В людини зростають ризики хвороби, якщо хтось з близьких родичів (мати, сестра, донька) мав рак грудей. Особливо це стосується випадків хвороби до 40 років та раку в чоловіків.
- Особиста історія хвороби грудей. До прикладу, атипова гіперплазія молочної залози підвищує ризик захворіти. Також якщо рак був в одній молочній залозі, то він може виникнути і в іншій.
- Ранній початок менструацій. До 12 років.
- Відсутність вагітності та/або відмова від грудного вигодовування.
- Народження первістка після 30-ліття.
- Гормональна терапія після менопаузи.
- Радіаційне опромінення. Ризик хвороби підвищується, якщо в дитинстві чи юності жінка проходила променеву терапію.
- Зайва вага чи ожиріння.
- Вживання алкоголю.
- Недостатність фізичної активності.
Що може знизити ризики?
Щоб зменшити ризики захворіти на рак грудей, ви можете підкоректувати ваш стиль життя.
Перший крок – перейти на збалансоване та здорове харчування. Позитивно впливає на зниження ризику хвороби так званий середньоземноморський раціон. Вживайте велику кількість овочів, фруктів, горіхів, цільних злаків, риби та морепродуктів.
Другий крок – збільшення фізичної активності. Щоденні фізичні 30-хвилинні навантаження сприяють кращому самопочуттю та профілактиці раку.
Третій крок – перевірка індексу маси тіла. Зайва вага підвищує ризики, тож варто стежити, щоб ваш показник був у межах 25 одиниць. Якщо більше, час звернутися до сімейного лікаря за індивідуальним планом раціону.
Четвертий крок – скоротити або взагалі припинити вживати алкоголь. Навіть 3-6 напоїв у тиждень грають не на вашу користь.
П’ятий крок стосується жінок, які проходить постменопаузальну гормональну терапію. Фахівці радять по можливості обмежувати дози і час такої терапії.
Крім того, не забуваємо про самодіагностику та щорічні профілактичні огляди.
Які симптоми мають насторожити?
Медики радять жінкам проводити самодіагностику грудей щомісяця з 20-річного віку. Для цього найкраще підходить 6-12 день менструального циклу.
Згідно з результатами дослідження британських медиків, є 5 основних тривожних «дзвіночків»:
- Ущільнення та грудки у тканинах грудей.
- Зміна розміру, форми, контурів молочних залоз.
- Ямки, висипи або почервоніння на шкірі грудей. Утворення кірок або лущення шкіри ареоли. Свербіж шкіри.
- Зміна розташування соска.
- Виділення із соска у випадку відсутності вагітності чи грудного вигодовування.
Де пройти мамографію у Львові та області?
Проте самообстеження не дозволяє виявити пухлину меншу 5 мм, тому важливо періодично відвідувати мамолога. Адже лікування раку молочної залози на I стадії у 95% закінчується одужанням, на II – у 80%, на III – лише у половини хворих. Лікарі радять жінкам проходити огляд раз в 2 роки, після 50 років – щорічно.
Безкоштовне скринінгове обстеження у Львові можна пройти в:
- Львівському клінічному діагностичному центрі на вул. Пекарська, 69б;
- Львівському онкологічному регіональному лікувально-діагностичному центрі на вул. Гашека, 2а;
- Міжрайонному скринінговому центрі (міському), Комунальна 5-а міська клінічна поліклініка на вул. Виговського, 32;
- Міжрайонному скринінговому центрі (обласному) на вул. Єфремова, 59.
Що стосується Львівщини, то можна зробити мамографію у:
- Міжрайонному скринінговому центрі у місті Червоноград, Червоноградська центральна міська лікарня на вул. Івасюка, 2;
- Міжрайонному скринінговому центрі у місті Дрогобич, Дрогобицька міська лікарня № 3 на вул. Трускавецька, 67;
- Міжрайонному скринінговому центрі у місті Самбір, Самбірська центральна районна лікарня вул. Коперника, 14;
- Міжрайонному скринінговому центрі у місті Стрий, Стрийський пологовий будинок на вул. Косака, 9;
- Міжрайонному скринінговому центрі у місті Стрий, Стрийська міська центральна лікарня на вул. Т. Шевченка, 59.
